海外では医療としても確立されているアロマ。
自然が生んだものから作られるアロマオイルには、鎮痛鎮静効果をはじめ様々な効果効能があります。
何より、いい香りは呼吸を深めてくれます。
クラスでは毎回異なるアロマオイルを使用します。
ディフューザーで香りを楽しみながら、同じ香りのマッサージオイルを使って簡単なセルフマッサージを行います。
そのあとはリラックス系のヨガで全身をほぐしてあげましょう。
持ち物：
・ヨガマット（無料レンタルあり）
・ヨガマットの上に敷くバスタオル
・締めつけの少ない楽な服装
・靴下
※↑いずれも多少オイルがついても構わないもの。
・飲み物（体調に合わせ常温か温かいもの）
このクラスは材料費として下記の別途料金を頂戴致します。
参加費：
月会員様→500円
回数券ご利用者様→チケット1回分+500円
初回体験の方(当店のレッスンを初めて受ける方)→1500円
肌への刺激が少ないオイルを使用しますが、今までにアロマオイルでアレルギー症状や体調の異変があった方は注意して自己責任のもとご参加下さい。
インストラクター：AYAKA