エアリアルヨガ

金額:2,000円(初回体験)
その他、お得な回数券・月会員をご用意しております。

金額の詳細はこちら

天井から吊るされた布に身体を委ね、様々なポーズを取っていきます。
布を使うことで、重力を利用しながら、床のヨガでは出来ないポーズでも無理なく深めることが出来ます。

ヨガでは逆立ちがポーズの王様と言われ、血流促進・内臓下垂を定位置に戻す・脳の活性化など効果が最も多いポーズなのですが、多くの人にとって逆立ちは簡単に出来るものではありません。
しかし、このエアリアルヨガなら初めての方でも逆さまになり逆立ちと同等の効果を期待出来るのです。

最後の約10分間は、ハンモックの様な状態で布に包まれておやすみです。
なんとも言えない安心感とリラクゼーションを味わって頂けることと思います。

※強度の高血圧・低血圧、骨粗鬆症、緑内障等の眼疾患、ヘルニア、妊娠中で医師の承諾のない方はエアリアルヨガを受けることが出来ません。

持ち物:袖のあるシャツ・膝下まであるパンツ・飲み物・タオル

※エアリアルハンモックを破損・汚損しない為、アクセサリーは外して頂き、ジッパーや金具の付いた服はご遠慮くださいませ。ハンモックに包まっていきますので、口紅もご遠慮頂きますようお願い致します。

インストラクター:AYAKA

ヨガ・エアリアルヨガ & ヨガライフスタイルショップ
〒790-0823愛媛県松山市清水町3-64-10池内ビル1F
TEL:089-908-8808

0

カート