yoginiaについて
レッスン
yoginiaのスタジオでは、ヨガが初めての方でも気軽に通える少人数制のグループレッスンをはじめ、より深く学びたい方や指導者向けの講座やワークショップなども開催しています。 自分に合うものを見つけて下さい、どれが合うのか分からなければ一度試してみましょう♪ 楽しい、気持ち良いと感じられることが継続のカギとなります。
ショップ
スタジオ併設のショップでは、国内外ブランドのヨガウェアや、気分が上がるカラフルなヨガマット、アーユルヴェーダ関連グッズなどを販売♪ 一部商品はオンラインショップでも販売しています。
Classes we provide
yoginiaで開催中のクラス
今のあなたに合わせたレッスンを
がっつり汗をかくレッスン
円形のホイールを使ったヨガ
最もベーシックなクラス
天井から吊るした布を使ったヨガ
身体が硬くても大丈夫！
トレーニング要素の強いクラス
心身を癒す、一切頑張らないヨガ
ヨガで得られる効果
今あなたは深い呼吸が出来ていますか？体のあちこちや心が硬くこわばっていませんか？
私たちは普段、周りの環境や出来事による外からの影響を受け続けています。
それによって生じる過度なストレス・姿勢の歪み・浅い呼吸・運動不足など様々な要因で体と心はサビついていきます。
ヨガを実践することでそれらを出来るだけ取り除き、意識を自分の内側へと導きながら、体・呼吸・心を整え、健康で心穏やかな日常へと繋がっていきます。
ヨガには外見の美しさのみならず、内側から心と体を健康にしてくれるパワーがあります。
Yoga Booking
レッスン予約
お電話でのご予約・お問い合わせは 、
07084398954 までご連絡ください。
レッスン中やその前後は出られないことがあります。留守電メッセージを入れて頂ければ折り返します。
