Classes we provide
yoginiaで開催中のクラス
最もベーシックなクラス
月・金曜日10:00 – 11:00
※変動あり（要確認）
天井から吊るした布を使用するヨガ
火曜日10:00 – 11:00
土曜日（隔週）11:30 – 12:30
※変動あり（要確認）
がっつり汗をかくレッスン
水曜日12:00 – 13:00
※変動あり（要確認）
円形のホイールを使用するヨガ
木曜日10:00 – 11:00
※変動あり（要確認）
小さなお子様連れでご参加頂けます♪
月・火曜日（隔週）11:30 – 12:30
※変動あり（要確認）
身体が硬い方でも安心！
木曜日（隔週）19:30 – 20:30
※変動あり（要確認）
トレーニング要素の強いクラス
木曜日（隔週）19:30 – 20:30
※変動あり（要確認）
身体の疲れを癒し、頑張らないヨガ
月・金曜日（隔週）19:30 – 20:30
※変動あり（要確認）
ヨガで得られる効果
今あなたは深い呼吸が出来ていますか？体のあちこちや心が硬くこわばっていませんか？
私たちは普段、周りの環境や出来事による外からの影響を受け続けています。
それによって生じる過度なストレス・姿勢の歪み・浅い呼吸・運動不足など様々な要因で体と心はサビついていきます。
ヨガを実践することでそれらを出来るだけ取り除き、意識を自分の内側へと導きながら、体・呼吸・心を整え、健康で心穏やかな日常へと繋がっていきます。
ヨガには外見の美しさのみならず、内側から心と体を健康にしてくれるパワーがあります。
Yoga Booking
レッスン予約
お電話にて予約を希望の方は 、
089-908-8808 までご連絡ください。
レッスン中やその前後は出られないことがあります。留守電メッセージを入れて頂ければ折り返します。
