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単発の「ビジター」料金の他、お得な「回数チケット」「月会員フリーパス」をご用意しております。また、下記の料金にて体験レッスンをお試し頂けます。詳しくは料金一覧ページをご覧下さい。
ヨガ 1,000円(税込)体験
エアリアルヨガ 2,000円(税込)体験
 

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ヨガで得られる効果

今あなたは深い呼吸が出来ていますか?全身が硬くこわばっていませんか?
私たちは日常の環境や出来事から常に影響を受けます。
外に向きがちな意識を自分の内側へと導き、体を整えることで呼吸を深め、心穏やかな状態を目指します。
ヨガには外見の美しさのみならず、内側から心と体を健康にしてくれるパワーがあります。

Flexibility

ヨガに柔軟性は必要?

ヨガは体が柔らかくないと出来ないと思われがちですが、実際はヨガを続けることによって結果的に体が柔らかくなっていきます。
当スタジオでも、最初は体が硬いことが悩みだった生徒さんがヨガを続けることによって柔軟性が向上したことを実感しておられます。
柔軟性が上がるということは、ケガの予防・代謝アップ・老廃物の排出・冷え性の改善・アンチエイジングなど数えきれない恩恵を期待出来るのです。
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