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yoginiaでご提供中のヨガ

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単発の「ビジター」料金の他、お得な「回数チケット」「月会員フリーパス」をご用意しております。また、下記の料金にて体験レッスンをお試し頂けます。詳しくは料金一覧ページをご覧下さい。
ヨガ 1,000円(税込)体験
エアリアルヨガ 2,000円(税込)体験

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ヨガで得られる効果

バランス、体幹、柔軟性、身体の美しさ、癒し、体質改善、代謝アップ、
普段、外側に向きがちな意識を自分の内側へ導き、今ここにある自分を見つめていく。

The Main Reasons to Practice Yoga

ヨガに柔軟性は必要?

ヨガは体が柔らかくないと出来ないと思われがちですが、実際はヨガを続けることによって結果的に体が柔らかくなっていくのです。
当スタジオでも、最初は体が硬いことが悩みだった生徒さんがヨガを続けることによって柔軟性が向上したと実感しておられます。
柔軟性が上がるということは、ケガの予防・代謝アップ・老廃物の排出・冷え性の改善・アンチエイジングなど数えきれない効果が期待出来るのです。
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