ボディメイク

金額:1,000円(初回体験)
その他、お得な回数券・月会員をご用意しております。

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当スタジオで最も強度の高いレッスン!
ダンベル・ゴムバンド・ヨガブロック・ストラップなどを使いながら全身を鍛えます。
ヨガは内側を整えることを大切にしているのに対して、
このレッスンの目的はボディメイク、体型・外側を整えること。
しかし、ただキツいレッスンでは嫌になってしまいますね。
いかに楽しく体を動かすか、
そしてレッスン後いかにすっきり感を味わってもらえるかを重視しています☆
外側を整えることにフォーカスしますが、
楽しい!という感覚は実は内側が調整されているとも言えます。

↓の動画で雰囲気を見てみて下さい♪

 

 

※妊娠中の方はボディメイクを受けることが出来ません。

持ち物:動きやすい服装・飲み物・タオル

インストラクター:AYAKA

ヨガ・エアリアルヨガ & ヨガライフスタイルショップ
〒790-0823愛媛県松山市清水町3-64-10池内ビル1F
TEL:089-908-8808

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