年別一覧: 2020

ハンドスタンドWS

ヨガの最も難しいポーズのひとつである、ハンドスタンド。 私がヨガを始めたばかりのころ、たまたまインスタで見つけた逆立ちをしているヨギーニ(ヨガをする女性)の写真。 私も出来るようになりたい!と思い立ち、そこからヨガにハマ…

オンラインレッスンスタート!!

全国どこからでも、自宅にいながらまるでスタジオに通っているかのように様々なレッスンを受けられるオンラインレッスン。 yoginiaのスタジオに通っている方も、そうでない方も、今までよりもさらに気軽にレッスンにご参加頂けま…

~筋肉が一気にゆるむWS~

~筋肉が一気にゆるむWS~

~筋肉が一気にゆるむWS~ by AYAKA & AKIRA 筋肉と筋膜の特性を応用した 理論とテクニックをもとに、 一瞬で硬い筋肉をゆるめる 実践方法を学びます。 身体への理解とアーサナ(ポーズ)を深めて、 快…

ヨガ・エアリアルヨガ & ヨガライフスタイルショップ
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