ヨガの最も難しいポーズのひとつである、ハンドスタンド。 私がヨガを始めたばかりのころ、たまたまインスタで見つけた逆立ちをしているヨギーニ(ヨガをする女性)の写真。 私も出来るようになりたい！と思い立ち、そこからヨガにハマ…
全国どこからでも、自宅にいながらまるでスタジオに通っているかのように様々なレッスンを受けられるオンラインレッスン。 yoginiaのスタジオに通っている方も、そうでない方も、今までよりもさらに気軽にレッスンにご参加頂けま…
現在の状況を踏まえ、今回の指導者養成講座を一旦延期させて頂くこととなりました。 新しい日程につきましては状況を見ながら検討し、決まり次第またHP等でアナウンスさせて頂きます。 yoginia全米ヨガアライア…
この度、yoginia(ヨギニア)は全米ヨガアライアンス認定校となりました！ 全米ヨガアライアンス(Yoga Alliance)とは、米国を拠点とする、世界で最も知られたヨガ指導者資格を発行する協会です。 認定校となった…
愛媛県松山市道後樋又通りのヨガ・エアリアルヨガスタジオyoginia(ヨギニア)では、 新たに「子連れOKイクメンヨガ」クラスが登場します🤩 ご参加頂けるのは男性のみ、 子連れOKです✨😊 子連れでない男性もお入り頂けま…
～筋肉が一気にゆるむWS～ by AYAKA & AKIRA 筋肉と筋膜の特性を応用した 理論とテクニックをもとに、 一瞬で硬い筋肉をゆるめる 実践方法を学びます。 身体への理解とアーサナ（ポーズ）を深めて、 快…