月別一覧: 2月 2020

~筋肉が一気にゆるむWS~

~筋肉が一気にゆるむWS~

~筋肉が一気にゆるむWS~ by AYAKA & AKIRA 筋肉と筋膜の特性を応用した 理論とテクニックをもとに、 一瞬で硬い筋肉をゆるめる 実践方法を学びます。 身体への理解とアーサナ(ポーズ)を深めて、 快…

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