RYT200全米ヨガアライアンス認定資格取得講座を開催します！

当スタジオyoginiaのRYT200は、自分のための学びとしても、いずれ指導者を目指すとしても、とにかく実践的に使える”知識とテクニック”をお伝えすることに力を入れます。

 

“知識とテクニック”とは、ヨガのあれこれやポーズに関することをはじめ、
生き方、良いこともそうでないことも起こる中で出来事をどんなふうに捉え、反応するのか、そして本来の自分の幸せとは？目指すべきゴールは？そこへ突き進むための道のりとは？

そんなお話にまで広がっていきます☆

スピリチュアルな側面も強いヨガですが、yoginiaでは「知識もテクニックも使えてなんぼ」と考えます。
“今”、”ここ(日本)”で生きる人が、日常で役立てられる内容。

ヨガとは数千年も前から伝わる智慧。
しかし古くから伝わるものであるがために、分かりにくい言葉や表現が多く、それを聞いてもいまいちどう活かしていいのかが分からない、とっつきにくいイメージも持ってしまいがちです。

せっかく時間とお金とエネルギーを注いで学ぶなら、
毎日活かせる、日々の生活が快適になるのを感じられるような学びにして欲しい。

 

ヨガ哲学でも心理学でもコーチングでも結局目指すものは同じなのです。

 

ヨガのポーズをしていると体は楽になり、呼吸が深まり精神は安定に向かうでしょう。
自分を観察し、制御する力が身に付きます。
(やりたくないことに耐えて無理に頑張るのとは違います。)
そして自分が好きになり、本当の意味でそのままを自分を受け入れ、魂に従って生きられるようになると不思議なまでに引き寄せたいものが寄ってくる。
自分が満たされ、与えることに喜びを感じる、だからまた返ってくる。
そんな循環が起こってきます。

ただ色んなポーズをするだけがヨガではありません。

心も体も心地良く、より良く生きていくためのツールなのです。

自分のヨガを深めるのはもちろん、のちのち指導者として活動することを見据えるなら、ビジネス的な知識と行動の仕方も知っておくことが大切になります。
ここを補っていないスクールがほとんどで、資格講座は受講したけど自信を持って指導出来ない、思うように活動出来ていないというRYT保持者が溢れているのが日本のヨガ界の現状です。

 

私自身、資格取得後すぐにスタジオを立ち上げ、試行錯誤しながらスタジオ経営をやってきて現在地点にたどり着きました。
もう少し早くからビジネス的なあれこれを知っていれば、もう少しスピード感を持って今の状態にたどり着けていたかもしれません。

そんな思いから、指導者編では指導法からビジネス的思考まで、自分のスタジオ経営という経験と、1000本以上のグループレッスンとプライベートレッスンの中で培ってきたあれこれを伝授します。

仕事にはしなくてもいいけど周りの家族や友達に教えたいという方も、これは安全・これは危険、こうアジャスト(手などでサポート)してあげると深まる、こんな言葉を使うと伝わりやすいなど、知っておけばお得でしかない内容ばかり。

メインのお仕事、副業、仕事ではなく身近な人に教えたい、いずれの方でも役立つ内容です。
(ビジネス講座というのは平気で数十万円する世界なので、自分でもこれはお得すぎると思います。(笑))

もちろんスタジオ経営のみならず、場所を持たない活動、お家スタジオ、今ならオンラインでのみ指導なんてスタイルもあるでしょう。

また、”ビジネス＝お金が稼げればいい”ではありません。
どうせやるなら相手も自分もよりHAPPYになれる形の方がいい☆

いずれにしても、目指すのは自分と自分の周りが心も体も楽に健康に生きられるということ☆
誰だって出来るだけ痛みや苦しみはない方がいい。
あったとしても自分で何とか出来る術がある、乗り越えられるツールがある、
それって最強で最幸じゃないでしょうか。

 

指導者を目指す場合、自分が本当に望む形でヨガを指導出来るようになる、数多くの中から選ばれる指導者になる、そんなことを目標にします。

 

講座は基礎編と指導者編の2ステップに分けて開催。
※両方を受講することで資格を取得できます。

◆基礎編◆
ヨガの基本のキから学びます。
ヨガポーズを細かく検証しながらより快適な身体と呼吸を体得します。
ヨガ的な思考を現代心理学も使いながら、使える思考法を身につけます。
アーユルヴェーダ理論は知っておくと、普段の健康や体調管理に役立ちます。
受講後はこれまでのスタジオレッスンもより深く理解出来るようになり、ポーズも深まります。
スタジオレッスンに通わずとも、自分で自分のためのヨガを安全に深められるようになります。

◆指導者編◆

自分の学びを深めた上で、安全に効果的に分かりやすくヨガを指導出来るようになるためのテクニックを学びます。
また、自分の強みや個性を生かして、理想通りの活動が出来るようになるためのビジネス的・心理学的な思考と行動力を身につけます。
別の所で指導者資格を取得したけど思うように仕事に繋がっていないという方にも役に立つ内容となっています。
全米ヨガアライアンスへの登録(英語)もサポートします。

 

一人一人に対するきめ細やかな指導と質問しやすい環境を重視するため少人数制での開催となります。

 

【日程】

2021年1～8月 火曜日10:00~17:00(1時間休憩)

★基礎編

1月5、12、19、26日
2月2、9、16、23日
3月2、9、16、23、30日
4月6、13、20、27日
5月4、11、18、25日

★指導者編
6月1、8、15、22、29日
7月6、13、20、27日
8月3、10、17、24日

※やむを得ず参加できない日は個別で補講の時間を取ります。

 

【受講料】

★基礎編・指導者編　全日程

400,000円(税込)

 

★基礎編のみ

210,000円(税込)

 

★指導者編のみ

210,000円(税込)

 

※yoginiaRYT200全米ヨガアライアンス認定資格取得講座の修了生として資格を取得するには、基礎編・指導者編全日程の受講が必要となります。

 

【yoginiaからのプレゼント】

・テキスト

・ヨガポーズの教科書

・ヨガブロック2つ

・ヨガストラップ1つ

・修了証

 

【持ち物】

・筆記用具

・マット(無料レンタル有り)

・飲み物

・昼食(外出OK)

 

【授業内容の一部】

★基礎編

■ヨガ哲学

ヨガとは・ヨガの目的・ヨガスートラ・心の機能・苦悩を収める方法・八支則

■アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダとは・ドーシャ理論・パンチャコーシャ(人間5層論)・プルシャアルタ(人生の4つの目的)

■呼吸法

呼吸生理学・日常の呼吸・ヨガの特殊な呼吸・呼吸が体に及ぼす影響

■解剖生理学

骨・筋肉・筋膜・関節・血液・リンパ・脳・神経・消化・代謝・ホルモン

■アーサナ(ヨガポーズ)

12の原則で体の使い方をマスターする・アーサナアライメント・プロップスの使い方・太陽礼拝A&B・PNF

■チャクラ

7つのチャクラ・ナディス・プラーナ

■バンダ

3つのメインバンダ・パダバンダ・ハスタバンダ

■ヨガ的なライフスタイル

時間帯、季節、年齢に応じた暮らし・ディナチャリア・バランス

■ストレス生理学

ストレッサー・ストレスホルモン・ストレスと体の関係

■ムドラー

ムドラーの意味と効果

■アロマとヨガ

アロマの基本・アロマをヨガに取り入れる

 

★指導者編

■生徒をスムーズに導く指導法

チェックイン・キューイング・アジャスト法・道具を使用した調整法・ミスアライメント

■レッスン・シークエンスの作り方

目的や個人の制限に合わせ、意図を持ったレッスン・シークエンスを組み立てる・レッスンに5大元素を取り入れる・タイムマネジメント

■指導実習

レッスンにアシスタントティーチャーとして参加する・リードティーチャーとしての模擬レッスン

■指導者倫理

優先順位と境界・生徒と指導者の関係性

■ヨガビジネス

ヨガ業界について・ヨガを仕事にする・自分の強みを知る・セルフプロデュース・自己発信・お金のメンタルブロック

■神経言語プログラミング

潜在意識と顕在意識・ステート管理・リフレーミング・VAK・ビリーフ

 

【お申し込み&お支払い期限】

お支払いをもってお申込み完了となります。

★基礎編・指導者編　全日程

★基礎編

★指導者編

 

【お支払い方法】

・店頭(現金のみ)

・銀行振込

 

【キャンセルポリシー】

お支払い後の自己都合によるキャンセルは下記のキャンセル料を差し引いた金額をご返金させて頂きます。

★全日程または基礎編のみのお申込み

お支払い後～2020年12月15までのキャンセル料50%

2020年12月16日以降のキャンセル料100%

★指導者編

お支払い後～2021年4月15日までのキャンセル料50%

2021年4月16日以降のキャンセル料100%

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